Ιστολόγιο

Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis yogurt
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis yogurt
Recipe: Make Your Own L. reuteri, B. breve, B. bifidum and B. infantis Yogurt Also suitable for people with lactose intolerance (see notes below).   Please Strictly Observe the Fermentation Temperature... Διαβάστε περισσότερα...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. brevis, L. helveticus, B. clausii yogurt
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. brevis, L. helveticus, B. clausii yogurt
Please Strictly Observe the Fermentation Temperature Optimal fermentation temperature for all four strains together: 38 °C (100 °F). Strain Too cold (< 36 °C) Optimal range Too hot (> 42... Διαβάστε περισσότερα...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Updated on October 12, 2025 Recipe: L. reuteri, L. gasseri and B. longum – Make SIBO yogurt yourself Also suitable for people with lactose intolerance (see notes below). Ingredients (for... Διαβάστε περισσότερα...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO yogurt
Αναδημιουργήστε το μικροβίωμα με χαμένες είδη – Με γιαούρτι από L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - Γιαούρτι SIBO
Ενημερώθηκε στις 31 Αυγούστου 2025 Συνταγή: Φτιάξτε μόνοι σας το γιαούρτι "SIBO Stabil" Κατάλληλο επίσης για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη (βλέπε σημειώσεις παρακάτω).   Συστατικά (για περίπου 1 λίτρο... Διαβάστε περισσότερα...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri
Αναδημιουργήστε το μικροβίωμα με χαμένα είδη – Με γιαούρτι από L. reuteri
Ενημερώθηκε στις 9 Ιουλίου 2025   Συνταγή: Φτιάξτε μόνοι σας γιαούρτι με L. reuteri Μετά την εξερεύνηση των συναρπαστικών επιδράσεων στην υγεία του L. reuteri, προχωράμε τώρα στο πρακτικό μέρος:... Διαβάστε περισσότερα...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, and B. coagulans - SIBO yogurt
Αναδημιουργήστε το μικροβίωμα με χαμένα είδη – Με γιαούρτι από L. reuteri, L. gasseri, και B. coagulans - Γιαούρτι SIBO
Ενημερώθηκε στις 10 Αυγούστου 2025 Συνταγή: L. reuteri, L. gasseri και B. coagulans – Φτιάξτε μόνοι σας γιαούρτι για SIBO Κατάλληλο επίσης για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη (βλέπε σημειώσεις... Διαβάστε περισσότερα...
How to Rebuild Your Microbiome with Lost Species – Homemade Yogurt with L. reuteri, L. rhamnosus and B. infantis
Επαναδόμηση του μικροβιώματος με χαμένα είδη – με γιαούρτι από L. reuteri, L. rhamnosus και B. infantis
Ενημερώθηκε στις 16 Αυγούστου 2025 Συνταγή: Παρασκευή γιαουρτιού με L. reuteri, L. rhamnosus και B. infantis Κατάλληλο και για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη (βλ. παρακάτω σημειώσεις).   Υλικά (για... Διαβάστε περισσότερα...